Atelier Feldenkrais

Descriptif

Par une exploration de mouvements inhabituels, le Feldenkrais vous invite à développer mobilité, coordination et fluidité.

Oser aller vers l’inconnu, se découvrir un potentiel insoupçonné, prendre plaisir à élaborer de nouvelles façons de faire et se réapproprier vos aptitudes corporelles : voici le programme ludique et gourmand de cette pratique.

« Durant cette matinée, je vous propose d’explorer vos appuis. Dans nos mouvements quotidiens, nous explorons en permanence l’état d’équilibre et de déséquilibre pour marcher, attraper un objet en hauteur, nous asseoir, déplacer un objet etc… Le mouvement est un ajustement permanent entre ces 2 pôles. Et si le mouvement c’est la vie, alors jouons joyeusement avec ces différents possibles pour nous ouvrir de nouvelles perspectives pour bouger sans effort. »

Et les appuis alors ? Ils sont essentiels dans ce jeu entre équilibre et déséquilibre : appui des pieds, des mains mais pas seulement…

Il s’agit ici de permettre à chacun·e de gagner en aisance et en autonomie dans sa propre perception de lui-même et ainsi d’améliorer ses mouvements quotidiens.

Cette matinée est accessible à toute personne curieuse, sans condition particulière.

Tarifs, Modes de paiement

• Individuel adulte : à partir de 25€
• Individuel adulte : à partir de 30€